Föreläsningar/Workshops

Kort från Algarve 2- Hänger du med?!

03 oktober 2013

Jodå, jag hinner med att träna. Thai passen med Rickard N sätter sina spår. Att få ”ladda” ur tillsammans med likasinnade skapar en magisk kraft som samtidigt suger energi ur kropp och knopp. Men det skulle vara närmast pinsamt och beklaga sig för den träningsvärk jag dragit på mig. Tänker då på alla andra resenärer som kör 3-4 pass om dagen. På något märkligt sätt skapas krafter som gör att deltagarna orkar mer än de trodde de skulle, de överträffar sina egna ”sanningar” gång på gång.

Idag, torsdag, krydda programmet med det klassiska ”bergspasset”. Ett berg, flera val! Från 14, 10 eller 8 km löpning eller gång med stavar, det finns något för alla åldrar och allas tillstånd. Själv valde jag att utnämna mig till offentlig fotograf med rätt att åka bil med egen chaufför. Det var en rätt skön uppgift att få stå på en topp i total tystnad och invänta löparna som kom springande i en brant uppförsbacke. Inga som klagade, inga som bar med sig sura miner, alla tog sig fram i ett klokt tempo.  Väl i mål väntade ett litet spartanskt cafe som genom åren har fått en ansiktslyftning tack vara dessa bergsetapper. Glass blandas med öl, skratt och stretch vartefter löparna kommer imål.

Och man skulle kunna tro att bergsetappen var ”pricken” över i:et, slutet på dagen, grädden på moset,,, icke! Efter par timmar med mat, sol och framförallt dryck så var det dax för Thaibox, dans på stranden, yoga, eller bara en skön löpning för de som ville det. Om man nu inte valde stranden för lite egenvård.

Kvällarna bjuder på intressanta föreläsningar. Igår var det Kristin Kaspersen som berättade om sitt liv med träning och presenterade sin bok. Ikväll pratar Malin Everlöf och Anders Szalkai om löpning.

Just nu sitter jag på en utebar med Magdalena och funderar över att arrangera en temaresa hit till våren, hänger du med?

3 kommentarer

Dina kommentarer

3 kommentarer så här långt

  1. Susanne skriver:

    Om det är för en hel familj så absolut intressant!

  2. Susanne skriver:

    Något planerat för höstlovet? Där barn från 5,5 år kan funka?


Dela din åsikt

Kommentera

Våra koncept

"Ingen träning blir bättre än vad du gör den till, se till att gör den bra, och rolig" - Jose Nuñez

Jose Nuñez är grundare av Bodies In Motion som genom de 25 verksamma åren visserligen har bytt namn par gånger men alltid haft samma passion för att utveckla funktionell, effektiv och framför allt rolig träning.

I denna blogg kan du ta del av Jose’s tankar och tips. Även komma med reflektioner och kommentarer.

Författare till:

   
mxdcvaraklader
springtime

© 2021 José bloggen.