”Vi går mer på gym än någonsin tidigare, men blir inte friskare för det. En del muskler blir större, en del fett försvinner, en del ”flås” blir bättre – men friskare blir vi inte. Något är fundamentalt fel i sättet att träna” Anders Lugn –Bara Lugn AB
Jag kan inte sluta fascineras av hur snabbt det gick att göra så fel. På bara ett par hundra år har vi satt oss i en situation där vår livsstandard blir vår undergång.
Vi har skapat ett samhälle som vi vet är fel för oss, det får oss att må dåligt och fatta dåliga beslut.
Så även kring träningen. De beslut vi fattar kring träningen har sällan med våra behov att göra. De styrs istället av det som sipprar in i oss när vi dagligen vadar omkring i all dynga som sprids ut kring hälsa, träning och välmående. Vi tror oss veta vad vi behöver utan att följa magkänslan som säger annat. Men då magen är upptagen med att behandla processad mat får fel sida av hjärnan ta besluten om träning. Hade hjärndelen som berör känsla fått styra skulle många träna naturligare. Färre skulle sitta och lyssna på hälsotips från välmenande gladiatorer. Ingen skulle gå i träningskläder de känner sig obekväma i. Ingen skulle ställa sig i en lobotomerad maskin som kräver en TV-apparat för att någon i huvud taget ska kliva upp.
Därför blir jag hoppfull och glad när allt fler sluter sig till vår träningsmodell som vi skänkt namnet –Moveoo! Det är inga nyheter, vi har bara satt ett namn på det som vi utvecklat under drygt 25 år. Och vi lär fortsätta utveckla och utmana.
Och inte bara när det gäller träning. Nu ska jag försöka mig på konststycket att göra en enkel, tydlig och inspirerande hemsida under våren 😉