Föreläsningar/Workshops

Forskare har säkert helt rätt, och ändå helt fel!

31 juli 2012

Nu skall jag sticka ut hakan och lägga den i riktigt djupt vatten. Men eftersom jag gör det med såväl våtdräkt och flytväst på så känner jag mig säker i mina högst personliga teorier.

Det handlar om att expertråden kring den så kallade kolhydratsfattigare kosten håller på gå över i absurdum.

Jag tror stenhårt på att vi mår mycket bättre av mindre kolhydrater. Är själv ett exempel som stärker den teorin.
Har bland annat tagit bort det som jag tidigare hade som livsbröd,,,, surdegsbrödet. Tillsammans med att pastan försvann så har jag fått mycket mer upplevd energi och ”pigghet”.
Allt är som du förstår relaterat till vilka mängder och vilka individuella förutsättningar du har att hantera olika kolhydrater. Detta fungerade på just mig.

Det som jag grymtar över är att media nu skyltar med dietister och andra experter som säger att man skall ta bort frukt för att dra ner på fruktos med mera. De vill ta bort naturliga ämnen som i kliniska tester kan påvisa har en negativ effekt på exempelvis tarmsystemet. Det skulle kunna resultera i den fruktade ”gasmagen”. (Gräver man vidare i ämnet, gasmage, så är det säkert helt förkastligt för växthuseffekten åxå.)

Jag tror att det är en helt vansinnig väg att gå, det att rekommendera bort sådant som naturen skapat.
Visst har experter säkert rätt i att vissa saker inte är det optimala för kroppen, samtidigt så triggar det kroppen på ett naturligt sätt. Kroppen känner förhoppningsvis igen ”koderna” som kommer från moder natur.

Vi skall ha saker i livet som ger oss lagom motstånd för att vi skall utvecklas och hålla oss starka såväl inom kost, rörelse och inom den mentala hälsan.
Så har det alltid vart och så kommer det att behöva vara. Och bäst motstånd är det naturliga. Och i den här bloggen handlar det om födoämnen som triggar kroppen motståndskraft med mera.

Jag tror vi utan någon som helst oro kan äta, och prova oss fram, bland de naturliga produkterna och istället skippa alla kemiskt framställda produkter som lovar evig hälsa. Dessa ”koder” stressar kroppen mer i långa loppet.

Jag tror att det är de konstlade kemikalierna som får kroppen att inte orka med på bekostnad av att de naturliga livsmedlen hängs ut som ”bovar” i media.

Jag kommer fortsätta gå så naturligt som möjligt och skippa så mycket kommersiellt framställt som möjligt. Helt enkelt lita på naturen och det som fungerat under alla år. Sen är det en snårig väg att gå för att hitta sådant som inte förstörts av industrin, men det är en annan blogghistoria det.

 

Inga kommentarer

Okategoriserade, Press

En utomhus artikel från tidningen outside!

06 juli 2012

En artikel som var skoj att göra var den för tidningen outside!

Inga kommentarer

Press

Fotbollstidningen Marta skriver om uteträningsboken

06 juli 2012

Kika in på senaste inlägget i media som berör min (och Katarina) bok kring utomhusträning:-)

Inga kommentarer


Våra koncept

"Ingen träning blir bättre än vad du gör den till, se till att gör den bra, och rolig" - Jose Nuñez

Jose Nuñez är grundare av Bodies In Motion som genom de 25 verksamma åren visserligen har bytt namn par gånger men alltid haft samma passion för att utveckla funktionell, effektiv och framför allt rolig träning.

I denna blogg kan du ta del av Jose’s tankar och tips. Även komma med reflektioner och kommentarer.

Författare till:

   
mxdcvaraklader
springtime

© 2017 José bloggen.