Skön övning där Axel och Amande är trötta. Man bör undvika att skjuta fram höften som Amanda gör i sina sista drypande reps.
Som vanligt gäller strävan efter neutral hållning och aktiv mage och ”rumpa”. Ha skoj med övningen:-)
"Ingen träning blir bättre än vad du gör den till, se till att gör den bra, och rolig" - Jose Nuñez
Jose Nuñez är grundare av Bodies In Motion som genom de 25 verksamma åren visserligen har bytt namn par gånger men alltid haft samma passion för att utveckla funktionell, effektiv och framför allt rolig träning.
I denna blogg kan du ta del av Jose’s tankar och tips. Även komma med reflektioner och kommentarer.
- Kort om trender från LA
- Invigning av nya Salomon
- Störda tonåringar är vad vi förtjänar!?
-
Den som gapar efter mycket……. fick snacka med Blossom
-
How to be a stronger basketball player
© 2012 José bloggen.
I samarbete med 
