Denna övning vart grym. De som jag har kört den med hittar en skön rytm och rörelse. Utmaningen blir att få motståndet upp/fram till skillnad från den besläktade frivändningen där du dels isolerar händerna med hjälp av stång, dels endast jobbar med vikten rakt upp. Provade den på ett antal ”mindre” tränande och det fick samma positiva utslag. Amanda och Axels som utför den på filmen fick även de till övningen bra redan vid första försöket.

Sitter och grunnar över hur jag skall finna mer inspiration. Löpningen går bättre, simningen lika så. Upplever att jag behåller tillräckligt med Power för att inte bli nojjig. Men jag vill ha mer….. Kanske dax att börja Yoga? Funderar starkt på någon fysisk form av Yoga. Hmmm, inom kort vet vi svaret.